EsonStyle фитнес резинки в Бронницах

Скидки:
2657 руб. −61%
Остаётся:
4 дня
990 руб.
Заказать
Насчитывается
15 шт.

Последний заказ: 23.06.2018 - 4 минуты назад

Разом 15 читателей изучают данную страницу

4.82
145 отзыва   ≈2 ч. назад

Производитель: Россия

Вармант упаковки: переносной чехол в подарок

Вес: набор из 5 штук

Препарат из натуральных ингридиентов
Не является лекарственным средством

Товар сертифицирован

Доставка в регион : от 98 руб., уточнит оператор

Оплата: наличными/картой при получении

Самостоятельные занятия фитнесом проходят намного результативнее, если в ходе тренировок активно используются различные спортивные приспособления. Речь идет о недорогих и доступных фитнес-тренажерах, одним из которых является эспандер.

Применение эспандера в домашнем фитнесе


Эспандер представляет собой изделие из прочной упругой резины, иногда снабженное удобными рукоятками. Этот многофункциональный тренажер широко используется, как при тренировках в спортивном зале, так и в домашнем фитнесе.

Подобная популярность объясняется достаточно просто. Покупка резинового тренажера не требует больших затрат. Он занимает мало места, не нуждается в каком-либо особенном уходе, а главное — весьма полезен для проработки различных групп мышц.

Профессионалами в области фитнеса разработаны и апробированы комплексы эффективных упражнений с эспандером, предназначенные для тренировок рук, спины, пресса, ягодиц и ног.

В современном спорте используются различные виды резиновых амортизаторов. Наиболее востребованными считаются:

  • трубчатый эспандер или эксертьюб;
  • ленточный амортизатор;
  • тренажер в форме восьмерки;
  • кольцо из упругой резины.

При самостоятельных занятиях фитнесом специалисты рекомендуют активно задействовать резиновую ленту и экстертьюб, который наряду с другими мышцами помогает качественно нагрузить бицепсы, трицепсы, плечевой пояс.

Ленточным амортизатором удобно пользоваться, выполняя эффективные упражнения разноплановой направленности. Лента легко фиксируется при помощи ступни или колена, за счет этого усиливается сопротивление резины, интенсифицируется работа определенных мышечных групп. Эспандер подобного вида широко применяется в пилатесе и йоге. Упругая резина служит своеобразным ограничителем амплитуды движений, обеспечивая правильность выполняемых элементов и предохраняя от травм.

Занятия фитнесом с эспандером: рекомендации специалистов

Продуманный выбор эспандера для фитнеса служит гарантией успешности тренировок. Отдавая предпочтение той или иной модели, следует учитывать коэффициент упругости резины, уровень нагрузки и даже цветовую гамму, поскольку цвета эспандеров указывают на силу растяжения.

Новичкам в бодибилдинге рекомендуется для начала освоить резиновую ленту с легким или средним уровнем нагрузки. С приобретением нужных навыков и укреплением мускулатуры можно будет перейти к серьезному воздействию на мышцы и поменять эспандер на более жесткий.

Во избежание травм пред началом очередного занятия фитнесом следует непременно произвести осмотр резины, убедиться в ее целостности и прочности. При выполнении всех элементов тренировки необходимо надежно фиксировать ленту, контролировать ее равномерное натяжение и строго придерживаться инструкций относительно техники осуществления разнообразных приемов. Соблюдение перечисленных несложных правил поможет начинающему спортсмену получить истинное удовольствие от занятий с эспандером и усовершенствовать физическую красоту собственного тела.

Эффективные упражнения для тренировки ног и ягодиц


Применение резиновой ленты дает прекрасные результаты при накачивании ножных мышц. С этой целью в программу фитнес-тренировок рекомендуется ввести следующие элементы.

Встать ровно и, плотно обхватив рукояти эспандера, зафиксировать резину посередине ступни выдвинутой вперед ноги. Подняв руки на уровень плеч, необходимо медленно согнуть в колене переднюю ногу так, чтобы бедро было параллельно поверхности пола. В процессе выполнения данного элемента голень опорной ноги должна сохранять перпендикулярное положение относительно пола.

Затем нужно плавно вернуться в первоначальную позицию. Рекомендуется производить не менее 10 выпадов для каждой ноги.

Необходимо встать прямо, поместив ноги на ширину плеч и приблизив кисти к плечам. Ленту тренажера следует плотно прижать к полу ступнями обеих ног. Делая глубокий вдох, нужно неторопливо присесть так, чтобы бедра заняли параллельное положение относительно пола. На выдохе производится плавное движение вверх и возвращение в прежнюю позу. Красота тела спортсмена шлифуется посредством подобных несложных движений, поскольку они осуществляют максимальное воздействие на мышцы ног, бедер и ягодиц.

Для выполнения данного фитнес-элемента требуется лечь на пол. Разместившись на боку, следует согнуть ногу, прижатую к полу, и надежно зафиксировать коленом резиновую ленту.

Рукояти эспандера нужно прочно удерживать одной рукой. В занятой позиции необходимо поднимать верхнюю ногу до такого уровня, чтобы она образовывала с поверхностью пола угол не менее 40-45 градусов, и плавно возвращать ее в прежнее положение. Рекомендуется производить до 20 повторов в одном подходе для каждой ноги.

  • Для проработки бицепса бедра в домашних условиях можно закрепить ленту эспандера на двери.

Преодолевая сопротивление резины, следует синхронно сгибать ноги в коленях и отрывать их от поверхности пола.

Можно практиковать различные варианты описанных тренировочных элементов, постепенно наращивая нагрузку и увеличивая сложность выполняемых движений.

Красота тела — результат тренировок с эспандером

Многофункциональный тренажер из резины позволяет добиться впечатляющих результатов в процессе домашних тренировок. С его помощью интенсивно прорабатываются мышцы груди, рук, спины, живота. Добавив в программу занятий перечисленные эффективные упражнения, спортсмен достаточно скоро сможет наблюдать позитивные изменения в собственной физической форме.

Для укрепления мышц груди, плечевого пояса и рук рекомендуются жимы, различные виды подъемов и сгибаний рук, отведение рук в стороны, заведение их за спину. Воздействие этих незамысловатых приемов интенсифицируется из-за усилий, направленных на преодоление упругого сопротивления резины.

Для тренировок спины более подходят тяги из положения «стоя» и «лежа». К примеру, с данной целью можно выполнять следующее упражнение: закрепив снаряд на каком-либо внешнем держателе, хорошо уперевшись расставленными ногами в пол, необходимо на выдохе отводить руки назад таким образом, чтобы рукояти снаряда располагались на уровне груди. При правильном выполнении данного элемента спортсмен явственно ощущает максимальное натяжение мышц спины.

Красота тела подразумевает наличие плоского упругого живота. С помощью эспандера можно достаточно быстро укрепить косые и прямые мышцы пресса, поработать над талией.

С этой целью следует производить разнообразные наклоны, скручивания, подъемы и опускания корпуса. Регулярное выполнение означенного комплекса упражнений поможет улучшить рельеф тела, укрепить мускулатуру, повысить выносливость.

ESONSTYLE ФИТНЕС РЕЗИНКИ – инновация в мире фитнеса, пилатеса и спортивных тренировок. Удобные ленты из прочного латекса заменяют утяжелители и консультации личного тренера. Максимальная польза от каждого движения.

Есонстай резинки для фитнеса – красивый и полезный аксессуар для индивидуальных занятий.

Помогает наиболее быстро и правильно прокачать все группы мышц, в разы повышает эффективность каждой тренировки,

ESONSTYLE ФИТНЕС РЕЗИНКИ – набор из пяти ярких и прочных жгутов отличающихся разной весовой нагрузкой. Каждый предназначен для определённой группы мышц и комплекса упражнений. Все дают превосходные результаты уже после первого использования.

У меня нет времени на походы в спортивные комплексы, а н личного тренера уже нет денег. При этом я, как каждая женщина, мечтаю о красивой фигуре и тысячах лайков под каждой фотографией с идеальным прессом и крутыми ягодицами.

Чтобы мои мечты воплощались, я долгое время занималась дома самостоятельно. В сети много разных видео-уроков, по которым легко подобрать себе упражнения по душе.

Такие хоум-тренировки мне нравились: в любое удобное время, в любом удобном ритме и совершенно платно. Однако ни через месяц таких нагрузок, ни через три результатов у меня особых не было видно хотя старалась я исправно. Думала уже забросить все и сдаться-таки платному дорогущему наставнику, но тут наткнулась на ролик одной блогерши, которая рассказывала о чудо резинках для фитнеса ESONSTYLE, купить которые можно прямо онлайн, а использовать дома по инструкции.

Если вкратце, то это такой латексный тренажер, с помощью которого можно усилить любое даже самое простое упражнение.

Физически это не ощущается, а вот для мышц польза огромная. Грубо говоря, каждая тренировка становится в несколько раз эффективнее.

Жгуты прочные и эластичные, всего в наборе их пять штук – каждая лента под свой вес и задачи. Различать их легко по цвету, производитель специально использовал яркие оттенки для удобства. Как правильно заниматься с Есконстал резинками для фитнеса и какие результаты они дают есть подробные видео в сети – повторяться не буду.

Скажу только, что меня наглядная демонстрация результатов очень впечатлила и я оформила заказ.

Пришла посылка быстро порадовала и упаковка, и ее содержимое. Ленты прекрасно тянутся приятные на ощупь сразу чувствуется качество. Заниматься с ними тоже комфортно, особенно по готовым урокам. А что касается прогресса в тренировках, то скажу так. Если до этих резинок я три месяца убила на пресс и так и не добилась даже намека на кубики, то всего после трех активных занятий со жгутами исправили этот момент. Мышцы проглядываются.

Время своих занятий я сократила. Из-за добавленной фитнес лентами нагрузки могу получать тот же эффект за меньшие усилия. Очень нравится.

В целом фитнес-тренажер могу только похвалить и порекомендовать. Места он не занимает вообще, используется просто и понятно, результаты дает отменные, применяется и дома, и в спортзалах, выглядит достойно, в работе комфортный.

Где купить – ищите ниже, а пока расскажу обо всех достоинствах новинки по порядку.


Что такое фитнес резинки ESONSTYLE: описание и отзывы

В каждом комплекте для фитнес-тренировок находится по пять эластичных жгутов. Все они различаются по:

  • - цвету;

  • - длине;

  • - нагрузке.

Это помогает максимально правильно разработать каждую группу мышц, восстановить красивую осанку и добиться красивых рельефов на теле. Недаром именно этот спортивный инвентарь так полюбился фито-няшкам из Инстаграмма, ведь резинки помогают в довольно короткие сроки извлечь максимум пользы из обычных упражнений. С ними даже банальные выпады и махи ногами дадут нужный результат всего за пару занятий.

Если использовать ленты регулярно и тренироваться хотя бы 20 минут в день, используя комплексные зарядки, то можно без труда получить:

  • - идеальную осанку;

  • - проработанные руки;

  • - красивые рельефные ножки;

  • - подтянутые ягодицы;

  • - завидный пресс;

  • - никакого целлюлита и жира.

Как работают латексные тренажеры для мышц

Принцип работы латексных жгутов основан на силе сопротивления. Они заставляют сжигать больше калорий, увеличивая нагрузку и заставляя таким образом работать каждую нужную мышцу. Такой простой тренажер позволяет экономить по максимуму:

  • - силы;

  • - время;

  • - деньги, которые могли бы пойти в карман личному инструктору.

Использовать фитнес резинки ESONSTYLE можно совершенно самостоятельно.

Они не требуют какой-то особой техники или подготовки, просты в обращении и удобны. А как с ними правильно заниматься подскажут в сети, видео с эффективными уроками так же можно найти совершенно платно.

Насколько эффективны и из чего сделаны фитнес-ленты

Изделия представляют собой резинки из прочного латекса высокого качества. Они легко выдерживают не только нагрузки, но и любую обработку (легко моются водой и мылом). Хранить набор можно где угодно – места он не занимает. Все пять резинок упаковываются в специальный мешочек с затяжкой.

По нагрузке распределение у лент следующее:

  • - черная лента – 23 кг;

  • - салатовая – 18 кг;

  • - синяя – 14 кг;

  • - красная – 9 кг;

  • - желтая – 4,5 кг.

Можно начать тренировки, используя самый легкий из тренажеров и постепенно наращивать нагрузку.

А можно распределять силу в зависимости от группы мышц.

Видео для эффективных тренировок

В сети немало инструкторов, вплотную работающих именно с данным видом утяжелителей. Их выбор продиктован как вопросами комфорта, так и доступностью.

Рeзинки Esоnstylе фитнeс – трeнажер в кармане «Тянем-потянем»

Ленты можно купить совершенно свободно. Для этого не надо обладать даже базовой подготовкой. Они не грозят перенапряжением и прочими погрешностями.

Кроме того, подобный тренажер – это возможность провести тренировку где и когда угодно. Инвентарь из компактного мешочка легко взять с собой в дорогу, носить с собой в сумочке или хранить в прикроватной тумбочке.

Инструкция по применению

При первом взгляде на эластичные фитнес резинки сразу понятно, что же с ними делать и как они работают. Это своеобразный эспандер, только в более широким спектром применения. Каждый жгут прекрасно тянется, но для этого следует прикладывать усилия и тратить ненужные калории. Если вы просто «свяжете» резинкой ноги, то каждый мах в сторону будет работать как хорошее силовое упражнение.

Подобный комплекс можно делать и на руки, и на спину, и на все мышцы поочерёдно.

При этом допускается выбрать наиболее удобную позу и положение. Вариантов готовых упражнений в сети представлено много, но есть и свобода для творчества – вы можете придумать личный комплекс упражнений с фитнес резинками ESONSTYLE, отзывы благодарности от подписчиков не заставят себя ждать.

Отзывы специалистов по фитнесу

Кроме домашних тренировок, удобные латексные тренажеры активно используют и в фитнес-центрах. Вот что говорят местные инструкторы на форумах и профессиональных ресурсах.

Кирилл, фитнес-тренер, инструктор по силовым упражнениям:
«Особенно этот тренажер у нас в зале полюбился девочкам.

Они, как правило, любят все яркое, а тут как раз такая палитра цветов и что-то новенькое заодно. В числе плюсов я бы назвал еще и удобство. Обычные утяжелители вечно отстегиваются, падают, мешают. А тут просто широкие эластичные ленты, а нагрузку увеличивают ощутимо».

Марина, фитнес-тренер, личный инструктор:
«Есть разница сделать 50 подходов или 5? Конечно есть. Ведь мы тратим энергию и время. Так вот, с фитнес жгутами можно сделать 5 подходов, но по эффективности они будут равняться 50-ти. Как так? Да простое увеличение тяжести тренировки.

Больше тратите калорий, больше нагрузка на нужные мышцы, шикарнее и быстрее конечные результаты. Никакой мистики».

Евгения, тренер по пилатесу, известный блогер:
«Я сама всю юность провела в комплексах и слезах. Была откровенной пышкой и не пользовалась успехом у мальчиков.

Увы, но не всем красивые формы даются от природы. Помню, что когда только начинала работать над собой, то особо на успех не рассчитывала, скорее просто увлеклась процессом. Но теперь многое знаю, умею и могу научить. Главное – верить в успех и знать маленькие хитрости.

К примеру, чтобы быстро сжечь жиры и проработать нужные мышцы, следует пользоваться утяжелителями во время тренировок. Раньше я обходила массивными «браслетами с песком», но потом перешла на фитнес резинки ESONSTYLE – это удобнее и проще. Тренироваться с ними легко, хлопот они не доставляют. Что касается особенностей упражнений, то подойдут любые: махи ногами, выпады, растяжки и проч.».

Где купить латексные ленты для пилатеса

Настоящие качественные ленты в фирменной упаковке и с гарантией можно приобрести только на официальном сайте –.

Доставка обеспечивается в любой город, а оплата принимается только после получения заказа. Лучшая цена на фитнес ленты Есконстайл и надежное качество – только у производителя. Консультанты на сайте также помогут со всеми возникающими вопросами.

Рекомендуем товары