EsonStyle фитнес резинки в Томари

Скидки:
2657 руб. −61%
Остаётся:
1 день
990 руб.
Заказать
Насчитывается
3 шт.

Последний заказ: 16.11.2018 - 1 минуту назад

Разом 14 читателей изучают данную страницу

4.82
145 отзыва   ≈1 ч. назад

Производитель: Россия

Вармант упаковки: переносной чехол в подарок

Вес: набор из 5 штук

Препарат из натуральных ингридиентов
Не является лекарственным средством

Товар сертифицирован

Доставка в регион : от 98 руб., уточнит оператор

Оплата: наличными/картой при получении

Самостоятельные занятия фитнесом проходят намного результативнее, если в ходе тренировок активно используются различные спортивные приспособления. Речь идет о недорогих и доступных фитнес-тренажерах, одним из которых является эспандер.

Применение эспандера в домашнем фитнесе


Эспандер представляет собой изделие из прочной упругой резины, иногда снабженное удобными рукоятками. Этот многофункциональный тренажер широко используется, как при тренировках в спортивном зале, так и в домашнем фитнесе.

Подобная популярность объясняется достаточно просто. Покупка резинового тренажера не требует больших затрат. Он занимает мало места, не нуждается в каком-либо особенном уходе, а главное — весьма полезен для проработки различных групп мышц.

Профессионалами в области фитнеса разработаны и апробированы комплексы эффективных упражнений с эспандером, предназначенные для тренировок рук, спины, пресса, ягодиц и ног.

В современном спорте используются различные виды резиновых амортизаторов. Наиболее востребованными считаются:

  • трубчатый эспандер или эксертьюб;
  • ленточный амортизатор;
  • тренажер в форме восьмерки;
  • кольцо из упругой резины.

При самостоятельных занятиях фитнесом специалисты рекомендуют активно задействовать резиновую ленту и экстертьюб, который наряду с другими мышцами помогает качественно нагрузить бицепсы, трицепсы, плечевой пояс.

Ленточным амортизатором удобно пользоваться, выполняя эффективные упражнения разноплановой направленности. Лента легко фиксируется при помощи ступни или колена, за счет этого усиливается сопротивление резины, интенсифицируется работа определенных мышечных групп. Эспандер подобного вида широко применяется в пилатесе и йоге. Упругая резина служит своеобразным ограничителем амплитуды движений, обеспечивая правильность выполняемых элементов и предохраняя от травм.

Занятия фитнесом с эспандером: рекомендации специалистов

Продуманный выбор эспандера для фитнеса служит гарантией успешности тренировок.

Отдавая предпочтение той или иной модели, следует учитывать коэффициент упругости резины, уровень нагрузки и даже цветовую гамму, поскольку цвета эспандеров указывают на силу растяжения. Новичкам в бодибилдинге рекомендуется для начала освоить резиновую ленту с легким или средним уровнем нагрузки. С приобретением нужных навыков и укреплением мускулатуры можно будет перейти к серьезному воздействию на мышцы и поменять эспандер на более жесткий.

Во избежание травм пред началом очередного занятия фитнесом следует непременно произвести осмотр резины, убедиться в ее целостности и прочности. При выполнении всех элементов тренировки необходимо надежно фиксировать ленту, контролировать ее равномерное натяжение и строго придерживаться инструкций относительно техники осуществления разнообразных приемов.

Соблюдение перечисленных несложных правил поможет начинающему спортсмену получить истинное удовольствие от занятий с эспандером и усовершенствовать физическую красоту собственного тела.

Эффективные упражнения для тренировки ног и ягодиц


Применение резиновой ленты дает прекрасные результаты при накачивании ножных мышц. С этой целью в программу фитнес-тренировок рекомендуется ввести следующие элементы.

Встать ровно и, плотно обхватив рукояти эспандера, зафиксировать резину посередине ступни выдвинутой вперед ноги.

Подняв руки на уровень плеч, необходимо медленно согнуть в колене переднюю ногу так, чтобы бедро было параллельно поверхности пола. В процессе выполнения данного элемента голень опорной ноги должна сохранять перпендикулярное положение относительно пола. Затем нужно плавно вернуться в первоначальную позицию. Рекомендуется производить не менее 10 выпадов для каждой ноги.

Необходимо встать прямо, поместив ноги на ширину плеч и приблизив кисти к плечам. Ленту тренажера следует плотно прижать к полу ступнями обеих ног. Делая глубокий вдох, нужно неторопливо присесть так, чтобы бедра заняли параллельное положение относительно пола.

На выдохе производится плавное движение вверх и возвращение в прежнюю позу. Красота тела спортсмена шлифуется посредством подобных несложных движений, поскольку они осуществляют максимальное воздействие на мышцы ног, бедер и ягодиц.

Для выполнения данного фитнес-элемента требуется лечь на пол. Разместившись на боку, следует согнуть ногу, прижатую к полу, и надежно зафиксировать коленом резиновую ленту. Рукояти эспандера нужно прочно удерживать одной рукой. В занятой позиции необходимо поднимать верхнюю ногу до такого уровня, чтобы она образовывала с поверхностью пола угол не менее 40-45 градусов, и плавно возвращать ее в прежнее положение. Рекомендуется производить до 20 повторов в одном подходе для каждой ноги.

  • Для проработки бицепса бедра в домашних условиях можно закрепить ленту эспандера на двери.

Преодолевая сопротивление резины, следует синхронно сгибать ноги в коленях и отрывать их от поверхности пола.

Можно практиковать различные варианты описанных тренировочных элементов, постепенно наращивая нагрузку и увеличивая сложность выполняемых движений.

Красота тела — результат тренировок с эспандером

Многофункциональный тренажер из резины позволяет добиться впечатляющих результатов в процессе домашних тренировок. С его помощью интенсивно прорабатываются мышцы груди, рук, спины, живота. Добавив в программу занятий перечисленные эффективные упражнения, спортсмен достаточно скоро сможет наблюдать позитивные изменения в собственной физической форме.

Для укрепления мышц груди, плечевого пояса и рук рекомендуются жимы, различные виды подъемов и сгибаний рук, отведение рук в стороны, заведение их за спину.

Воздействие этих незамысловатых приемов интенсифицируется из-за усилий, направленных на преодоление упругого сопротивления резины.

Для тренировок спины более подходят тяги из положения «стоя» и «лежа». К примеру, с данной целью можно выполнять следующее упражнение: закрепив снаряд на каком-либо внешнем держателе, хорошо уперевшись расставленными ногами в пол, необходимо на выдохе отводить руки назад таким образом, чтобы рукояти снаряда располагались на уровне груди. При правильном выполнении данного элемента спортсмен явственно ощущает максимальное натяжение мышц спины.

Что собой представляет резинка для фитнеса

Красота тела подразумевает наличие плоского упругого живота. С помощью эспандера можно достаточно быстро укрепить косые и прямые мышцы пресса, поработать над талией.

С этой целью следует производить разнообразные наклоны, скручивания, подъемы и опускания корпуса. Регулярное выполнение означенного комплекса упражнений поможет улучшить рельеф тела, укрепить мускулатуру, повысить выносливость.

Каждая девушка старается заботиться о своей фигуре, чтобы нравиться не только окружающим, но и себе.

EsonStyle фитнес резинки купить в Томари

Теперь значительно проще создать фигуру своей мечты, еще и в домашних условиях. Фитнес резинки EsonStyle (ЭсонСтайл) подходит для проработки ног, ягодиц и рук. Больше отговорки об отсутствии времени и средств для занятий спортом не сработают, когда дома окажется столь инновационное средство. Используемые утяжелители, укрепляют группы любых мышц.

Железный пресс, округлые формы теперь реальность. Занятия в фитнес-клубах уже не проходят без этого спортивного аксессуара. Вместе с тем резинку можно взять с собой и заниматься спортом в любом месте. Вести здоровый образ жизни еще никогда не было так просто.

Мой обзор на резинки для занятия фитнесом EsonStyle

Эффект от спортивных тренировок может быть лучше, если проводить их в домашних условиях, применять специальные тренажеры.

Ноне всегда в маленькой квартире можно разместить габаритные тренажеры, к тому же стоят они дорого. Тратиться на велотренажер захочет не каждая девушка.

Самым компактным и оптимальным решением станет Esonstyle. Сложно поверить, что такая маленькая резинка может принести результат, но ни один обзор пользователей показывает, что это действительно так. При этом ее легко взять с собой и провести тренировку в любых условиях. Чтобы убедиться во всех преимуществах спортивного аксессуара, стоит купить и опробовать его на себе.

Что это такое и зачем нужно?

Теперь не обязательно приобретать штанги, гири, использовать их для похудения, когда под рукой есть Eson Style.

Резинка помогает прорабатывать проблемные участки мышц. При этом женщинам не придется тратить время на дорогу и средства на фитнес-зал, все упражнения можно проделать в домашних условиях.

Даже обычная зарядка с резинкой принесет свои плоды – можно прокачать тренировать голени, бедра, живот. А вот мужчины проработают свои бицепсы. Компактная лента, которая поместится в сумочке, заменит полноценную тренировку и принесет положительный результат. При этом нагрузка идет только на мышцы, а вот суставы и соединительные ткани отдыхают. Такая особенность позволяет исключить проявление растяжек и вывихов.

Изготавливается EsonStyle из латекса, который гарантирует равномерное натяжение по всей резинке.

Создается на заводе медицинского оборудования, поэтому долгий срок службы гарантирован. Специально для модников, дизайнеры разработали несколько модных вариантов.

Как быстро и безопасно похудеть в домашних условиях?

  1. При правильной биомеханике, вы защищаете скелетную мускулатуру, суставно-связочный аппарат.
  2. Используемый материал изделия, гарантирует равномерное растяжение EsonStyle, отсутствуют «мертвые зоны». Соответственно на каждые участки тела идет равномерная нагрузка.
  3. Тренировочный объем для жиросжигания увеличивается за счет снижения пиковой нагрузки.

Представленные упражнения подойдут для любого уровня подготовки – новичков или профессиональных спортсменов.

Использование EsonStyle позволяет постепенно развиваться и чередовать нагрузки. Интенсивность занятий заставляет «сгорать» жир. При этом улучшается мышечный корсет, мускулатура, защищенными остаются суставы.

Что входит в комплект EsonStyle?

Инструкция показывает, что действует Eson Style в комплексе на весь организм. Разработчики, утяжелили изделие. Каждая представленная в комплекте резинка имеет свой вес.

В целом, чем она темнее, тем больше весит:

  • желтая – 4,5 кг;
  • красная – 9 кг;
  • синяя – 14 кг;
  • зеленая – 18 кг;
  • черная – 23 кг.
Сделать заказ прямо сейчас

Все они выполнены из надёжного латекса, который подходит для любого уровня подготовки.

Воздействие EsonStyle основывается на простых движениях. При раздвижении и сдвижении рук или ног, человек преодолевает значительные усилия. Поэтому специалисты рекомендуют начинать похудение с упражнений с желтой резинкой, со временем постепенно повышая нагрузку.

Потребуется всего 2-3 месяца, чтобы оценить нагрузку. Комплект EsonStyle из пяти резинок предоставляется в удобной сумочке, которую легко брать с собой. Прочность и надёжность изделия подтверждены сертификатами и патентами. Для увеличения нагрузки всегда можно использовать несколько резинок сразу.

6 причин купить фитнес петли Esonstyle

Ни одна разминка не проходит без них, кроме того они позволяют:

  1. Повлиять на стройность ног;
  2. Накачать ягодицы;
  3. Придать рельефную форму рукам и лопаткам;
  4. Сжечь калории;
  5. Взять ее с собой в путешествие;
  6. Заниматься в любое удобное время в любом месте – на вылазке, дома или в зале.

Кроме того, что необходимо купить подобный спортивный аксессуар, необходимо знать, как пользоваться Esonstyle.

Какие с ними можно делать упражнения

Спорт одобрительно воспринимается всеми окружающими.

Каких-то границ по применению курса не существует. Чем дольше использовать Esonstyle, тем эффективнее результат. Рекомендуется уделить внимание упражнениям с резинкой минимум 21 день. В этот промежуток времени активизируется вся группа мышц. Все упражнения делаются утром, когда организм полон сил и энергии.

Надевая резинку между двумя руками, необходимо постараться их раздвинуть. Один подход предусматривает 15 - 20 движений.

Упражнения с ягодицами и ногами:

  1. используйте диван, прилягте, сдвинув ноги;
  2. Esonstyle необходимо зафиксировать на уровне коленей;
  3. Теперь ноги плавно разводятся и сводятся 10-12 раз;
  4. После перерыва присыпаем к новому упражнению, теперь ноги сведены, плавно опускаются и поднимаются.
  5. После перерыва, упражнения повторяются.

    Один подход займет около 15 минут.

В течение дня необходимо уделить внимание всем группам мышц, равномерно распределить нагрузку по всему телу.

Отзывы на аксессуары для фитнеса

Представленные отзывы пользователей показывают, насколько эффективна резинка для занятий спортом.

После родов потеряла былую привлекательность и упругость, но привычные тренировки не помогали. Чтобы вернуть форму решила попробовать EsonStyle, постепенно перехожу на больший груз, потребовало около двух месяцев, чтобы я начал нравиться себе в отражении.

Такому офисному планктону как я тяжело выделить время для занятий спортом, не секрет, что часто даже просто лень посещать спортивный зал, поэтому  Eson style стало лучшим решением.

Посоветовала подруга, оказалось аксессуар работает, теперь наслаждаюсь результатом. Рекомендую всем девчонкам.

Резинки купила, чтобы избавиться от проблемных зон – дряблости под руками и бедрами. О время прогулок в парке часто использую резинку, не приходится тратиться на спортзал, и результат уже заметен. С наступлением холодов заниматься буду дома.

Где и как купить EsonStyle

Оформить заказ на официальном сайте предельно просто, необходимо заполнить пару пунктов заявки. Менеджер свяжется и уточнит все нюансы, при этом обеспечиваются выгодные условия доставки и оплаты. Eson-Style уже активно используют звезды во время занятий, популярность спортивного аксессуара растет, поэтому поспешить приобрести его, оптимальная цена позволит стать обладательницей сразу же нескольких комплектов.

Один можно презентовать подруге.

Рекомендуем товары