Резинки для фитнеса 5 шт. в Благодарном

Скидки:
2657 руб. −61%
Остаётся:
1 день
990 руб.
Заказать
Насчитывается
2 шт.

Последний заказ: 16.07.2018 - 1 минуту назад

Разом 13 читателей изучают данную страницу

4.82
145 отзыва   ≈1 ч. назад

Производитель: Россия

Вармант упаковки: переносной чехол в подарок

Вес: набор из 5 штук

Препарат из натуральных ингридиентов
Не является лекарственным средством

Товар сертифицирован

Доставка в регион : от 98 руб., уточнит оператор

Оплата: наличными/картой при получении

Lenovo Vibe K5 A6020a40 - меломаном быть красиво

Если вы не представляете себе жизни без музыки, если мечтаете о надежном коммуникаторе за разумную цену - обратите внимание на смартфон Lenovo Vibe K5 A6020a40. Он порадует вас всем - большим ярким экраном, поддержкой 2 симок и всех современных стандартов связи, хорошей автономностью и производительностью. Среди отдельных плюсов этого элегантного фаблета - корпус из прочного алюминия и динамики, которые оценит любой истинный меломан.

Дизайн для стильных

Смартфон Lenovo Vibe K5 A6020a40 может управляться одной рукой - при больших размерах, обусловленных экраном 5 дюймов, он имеет тонкий корпус 8,2 мм и удобный вес 142 грамма.

Лицевая сторона мобильного телефона защищена особым стеклом, а тыльная сделана из алюминия серого цвета.

Радость меломана

«Музыкальный» смартфон Lenovo Vibe K5 A6020a40 имеет два мощных динамика, расположенных на корпусе с тыльной стороны. Они выдают чистый громкий звук хорошей объемности.

Стоит выбрать качественные наушники, и вы сможете наслаждаться любимыми мелодиями без помех. Современная технология Dolby Atmos значительно улучшает звучание динамиков.

Камеры для фанатов фотографии

Традиционно смартфон Lenovo Vibe K5 A6020a40 имеет две камеры. Первая 13 Мп дополнена быстрым автофокусом и вспышкой на светодиодах.

Она отличается прекрасным определением баланса белого. Камера умеет записывать видео в качестве FullHD. Среди дополнительных умений - панорамный режим, фокус касанием, геотеггинг. Фронтальная камера 5 Мп поможет вам создавать селфи и видеочаты.

Простота и сила

Смартфон Lenovo Vibe K5 A6020a40 работает на основе актуальной версии ОС Android v5.1 (Lollipop). Система работает быстро и качественно, управлять всеми умениями гаджета просто и удобно. Вы можете работать в мультизадачном режиме, не опасаясь «глюков», и играть в модные игры при помощи 8-ядерного процессора Qualcomm Snapdragon. Оперативная память 2 Гб и встроенная 16 Гб дополняются объемом до 32 Гб.

Хватит на весь день

Емкость аккумулятора составляет 2750 мАч, чего будет достаточно для напряженной работы смартфона на одном заряде до 1.5 суток.

Продлить срок работы можно в режиме ультраэкономии.

Сетевые возможности

Купить смартфон Lenovo Vibe K5 A6020a40 Grey - значит обеспечить себя полным набором сетевых возможностей. Сети 2,3 и 4G, Wi-Fi и Bluetooth версии 4.1, ГЛОНАСС и модуль GPS с поддержкой A-GPS, а также 2 сим-карты - все это делает мобильное устройство Vibe K5 комфортным инструментом общения.

Признавайтесь, кто обычно худеет до отпуска? А кто после него? а кто во время? У меня это обычно зависит от того, где отпуск. Если едешь к маме/бабушке то надо и до него и после если едешь в Италию - аналогично а вот на море обычно во время.

Там ведь много фруктов, овощей, морепродуктов... Признавайтесь, кто обычно худеет до отпуска? 🙊А кто после него? 🙈а кто во время? 🐒 У меня это обычно зависит от того, где отпуск. Если едешь к маме/бабушке то надо и до него и после😅 если едешь в Италию - аналогично 😄 а вот на море обычно во время. Там ведь много фруктов, овощей, морепродуктов да и времени на себя. Иногда, конечно, и без экспериментов не обходится. Например, в этот раз я решила исключить полностью сладкое, молочку, любые углеводы за исключением фруктов, потому что исключительно из них состоял ежедневный завтрак. Проще сказать, что я ела 😄Овощи и рыба - это ужин, в обед обычно перекусы фруктово-орехово-чайные, в первые дни правда пришлось добавить мёд к чаю, так как в самолёте замёрзла сильно и заболела.

Не знаю, как вам, но мне на море просто и есть совсем не хочется из-за жары. Расскажите как у вас дела обстоят 😌💭 #питание #пп #gesund #эксперименты #маврикий #mauritius #travelawesome #thediscoverer #thedscvrr #mauritiusisland #travelandleisure #travelandlife #mauritiusexplored

Read more
#мыслитолстяка часть 2 Сотни попыток сесть на диету, так и не увенчались успехом. Сколько бы я не старалась, вес всегда возвращался. Скинув 20 кг, на голодной диете, я набирала 30 кг. И так год за годом мой вес рос.

Перешагнув отметку в 100 кг я забила. Решила, что мне и так прекрасно! У меня... #мыслитолстяка часть 2
Сотни попыток сесть на диету, так и не увенчались успехом. Сколько бы я не старалась, вес всегда возвращался. Скинув 20 кг, на голодной диете, я набирала 30 кг. И так год за годом мой вес рос. Перешагнув отметку в 100 кг я забила. Решила, что мне и так прекрасно! У меня есть любящий парень, друзья, деньги. Перестала пытаться влезть в размер L и наконец начала носить вещи по размеру! Благо в Москве магазинов с размерным рядом +size хоть отбавляй.
Я свыклась, а может просто опустила руки... не знаю! Но ровно год я прожила без попыток похудеть. Я ела, ела, ела... и мне казалось что все хорошо.
И летом года я даже согласилась поехать на море с друзьями, мне уже не было стыдно за своё тело.

Я купила секси сетку 😈 как я от неё тащилась 😂😂😂 вы ее можете видеть на этом фото. И отправилась в тёплые края 😍
Отдых прошёл на ура! Мы ели, пили, лежали, КАЙФОВАЛИ 🤦🏼‍♀️
Пару раз выезжали на экскурсию.
Вы спрашиваете, от куда столько фоток?!?!?
НА ТОТ ПЕРИОД ЖИЗНИ Я НЕ СЧИТАЛА СЕБЯ ЖИРНОЙ!
На фото я не получалась, потому что криворукие фотографы не могут пеня сфотографировать! В зеркале я видела чуть полноватую красотку!
И вот вернувшись домой мне очень захотелось показать фотографии своей маме! Никогда не забуду эту фразу «Фу! Я на это даже смотреть не хочу!» Она вышла из комнаты, а с меня будто очки розовые слетели.
Я начала быстро пересматривать фотографии. И поняла, что мне даже выложить в интернет нечего!

Это и правда ужас...
Когда? Когда я превратилась в это??? Да я никогда не была тростинкой... Но и бегемотом я тоже не была.
Вроде совсем не давно я весила 72 кг, носила красивую одежду, была зажигалкой в компании. А что сейчас?
Впервые за тот год я встала на весы. Я не знаю можете ли вы представить каково это, увидеть на весах 140 кг 😭
Когда все пошло не так?
Почему я не помню, как набрала вес? Я была уверенна, что от идеального веса меня отделяет 20 кг! Когда 20 кг превратились в 80?!?! Это был нокаут 😵
Вы наверное хотите сейчас услышать «и вот тогда, я взялась за голову! Изучила пп и похудела!»
Хрен там! Я же Света! Я плакала и ела, ела и плакала! Винила всех вокруг в своём недуге! И лишь спустя несколько месяцев я решила, нужно что-то менять!

Read more
️ПОСЛЕ СОРЕВНОВАНИЙ️ ⠀ Я поняла, что больше никогда не выйду на сцену, потому что слишком трудно переношу тяготы диеты и тренировок!

⠀ Есть люди спортсмены с идеальными физическими данными, которые быстро восстанавливаются и готовы пахать в зале! ⠀ Кстати, когда я ездила... ❤️ПОСЛЕ СОРЕВНОВАНИЙ❤️

Я поняла, что больше никогда не выйду на сцену, потому что слишком трудно переношу тяготы диеты и тренировок!

Есть люди спортсмены с идеальными физическими данными, которые быстро восстанавливаются и готовы пахать в зале!

Кстати, когда я ездила на море, мы там в зал ходили почти каждый день! И я там восстанавливалась! 😭😭😭Я ела много и качественно. У меня через неделю пребывания на отдыхе проявился пресс!

То есть все свои неуспехи связаны частично с тем, что я много работаю и мало отдыхаю, меньше сплю чем на отдыхе и тд

Что выяснилось по факту после соревнований - это нарушения работы щитовидной железы из-за гормонального сбоя!

😳Меня полностью залито водой, которую я ДО СИХ ПОР не могу согнать до конца! А прошло уже 8 лет!

Теперь появилось время у меня и возможность заняться своим здоровьем! Я постоянно сдаю анализы и работаю со спортивным эндокринологом! И максимально проверяю все, что возможно! Это важно! Особенно после 35 лет!

Что я хочу сказать этим постом? Следите за своим здоровьем постоянно! Не сидите на бешкнных диетах! От которых у вас потом будут гормональные нарушения! Обращайтесь к специалистам!

Если есть возможность - спрашивайте! Максимум - не ответят! Но никто вас за это не убьет! 👍👍👍

На фото я на первых соревнованиях!

А вы как часто проверяете свое здоровье?

И проверяете ли вообще? Сдаете анализы, консультируетесь со специалистами? Иди работаете по факту?
⠀ #gorlanova_tatyana #соревнования #пп #фитнес #бодибилдинг #фитнесбикини

Read more
Всем привет! Девочки, я в строю! Почти.) на завтрак яичница с ветчиной и кофе. На обед курица с баклажанами, свежие овощи с сиртаки лайт и чай. Возможно еще и кусочек торта влезет. за последние 2 недели старалась придерживаться диеты, но на даче ели мясо и овощи без чередования... Всем привет! Девочки, я в строю! Почти.) на завтрак яичница с ветчиной и кофе.

На обед курица с баклажанами, свежие овощи с сиртаки лайт и чай. Возможно еще и кусочек торта влезет 😉. за последние 2 недели старалась придерживаться диеты, но на даче ели мясо и овощи без чередования, а на прошлой неделе ездили к родственникам мужа в Белоруссию. Вот там была отчаянная борьба с родственниками и их питанием... с моим изменением пищевых привычек, есть обычную (для них еду) я просто не могла... А еще нереально есть столько на завтрак, обед и ужин столько, сколько едят они... А еще и постоянные уговоры на перекусы. мы с мужем держались как могли, но всё равно кое где нарушали😩.

Зато я открыла для себя, что в Белоруссии просто море продуктов, которых нет у нас(и которое можно). Особенно это касается ветчины, мяса, сыр и тд. Жира и углеводов меньше, а белка больше. И цена смешная. отрывались на этом и с собой привезли 😋😋. а еще с понедельника практикую не есть после 6-7 вечера... И поняла, что для меня Дюкан и ПП — это больше не способ похудеть, а способ не набрать. благодаря этой диете я не набрала лишних кг. Хотя раньше всегда за этот период зима весна набирала минимум 5 кг 😐. Так что продолжаем дальше. #диетадюкана

Read more
Прошу прощения у всех, кто со мной следует дорогой #пп (есть же такие люди на моей не сильно активной страничке?) Последнее время после защиты диплома столько свалилось дел, много работы +заболела и работала с температурой, по- другому было нельзя, ведь работа на универ, не пропустишь...

Прошу прощения у всех, кто со мной следует дорогой #пп (есть же такие люди на моей не сильно активной страничке? 😉😳😳😳😓) Последнее время после защиты диплома столько свалилось дел, много работы +заболела и работала с температурой, по- другому было нельзя, ведь работа на универ, не пропустишь пару... Эти недели было все, море кофе с яблоками, бананами, поглощаемыми на в ходу, #правильноепитание и неправильное, и немного наплевательское отношение ко всему и к себе. Не хочу быть демотиватором, лучше ничего не писать, чем ныть и оправдываться 😉😉😉😉 А сейчас жизнь занесла меня на юг России, первый мой опыт отдыха в пределах нашей страны, еще и с сестренкой, которой всего 13👭 Немного шок, но к 4-му дню привыкли, много двигаемся, гуляем, стараемся питаться правильно, не всегда получается, но когда я переживаю, что сьела лишнее, моя сестра искренне удивляется, отчего я вообще парюсь, говорит, что я очень стройная😮😮😮 а может так и есть?

Дети ведь говорят, что думают, не умеют льстить и лукавить 🌞🌞🌞🌊🌊🌊🌊⚓⚓⚓

Read more
С возвращением меня. С завтрашнего дня я на ПП. На море кушала всё, что хотела, на удивление, я вовсе не поправилась. Много плавала и много ходила(вот и весь секрет) С возвращением меня. С завтрашнего дня я на ПП. На море кушала всё, что хотела, на удивление, я вовсе не поправилась. Много плавала и много ходила(вот и весь секрет)
На обед у меня потрясающий смузи рецепт которого я напишу в следующем посту.

Хочется уже на море и малины #спорт #фитнес #life #likeforkike #fitness #follow #sport #какпохудеть #советыотлауры #худеемвместе #рецепты #правильноепитание #пп #еда #вкусно #полезно #красота #здоровье На обед у меня потрясающий смузи рецепт которого я напишу в следующем посту. 😋
Хочется уже на море и малины 🌊🌊🌊 #спорт #фитнес #life #likeforkike #fitness #follow #sport #какпохудеть #советыотлауры #худеемвместе #рецепты #правильноепитание #пп #еда #вкусно #полезно #красота #здоровье

Доброе утро Доброе, русское утро Простите меня Я уезжала на море, а в нашем отеле, как потом оказалось, практически не работал вай-фай Инсту не грузил В общем, я приехала, набравшись сил и отличного настроения, готовая дальше сражаться за красивое тело На завтрак...

Доброе утро🔥🔥🔥🔥
Доброе, русское утро🇷🇺🇷🇺🇷🇺
Простите меня🙈🙈🙈
Я уезжала на море, а в нашем отеле, как потом оказалось, практически не работал вай-фай🙈🙈
Инсту не грузил😒
В общем, я приехала, набравшись сил и отличного настроения, готовая дальше сражаться за красивое тело😏
На завтрак у меня творог+йогурт с клубникой(натуральный)+персик и абрикос🍑
Уже соскучилась по нормальной еде и тренировкам😭
Всем удачного дня☺️☺️
#пп #правильноепитание #худею #яхудею #худеемвместе #язазож #зож #здоровыйобразжизни #еда #завтрак #творог #мирдолжензнатьчтояем #фотоеды #худеемвкусно #health #healthyfood #food #breakfast #fruits #lovefood #Russia #vsco #vscocam #vscocamrussia

Read more
"Обожаю"свое новое хобби.

Например, делать классные фото, но не постить их. Или сообщать, что возвращаюсь в соц сети, но опять пропадать и ничего не писать долгое время. Или вот например, покупать книги и не читать их (за исключением детских). Или интересоваться темой пп, зож и спорта,... "Обожаю"свое новое хобби. Например, делать классные фото, но не постить их. Или сообщать, что возвращаюсь в соц сети, но опять пропадать и ничего не писать долгое время. Или вот например, покупать книги и не читать их (за исключением детских). Или интересоваться темой пп, зож и спорта, но продолжать нифига не менять в этом направлении. Мечтать о путешествиях, но не планировать их. Слушать ютуб про позитивное мышление и мотивацию, и продолжать киснуть дома по поводу и. Что это? Чума 21 века?

Века высоких технологий, когда прошелся по любимым профилям в иг и уже вроде как и наелся, и на море побывал, и пресс качнул?

Так проще и легче? Да. Счастлив ли ты в итоге? нет! И любому здравомыслящему человеку ясно без объяснений, что картинка - всего лишь картинка. В реальной жизни всё, абсолютно всё по-другому.
Особенно чётко это осознаёшь, когда первый раз пробуешь нечто подобное сам: идешь и катаешься с горки в снегопад, после долгой болезни и домашнего режима; покупаешь абонемент в бассейн и плаваешь по утрам, когда за окном еще снег и мороз; покупаешь билеты на концерт любимой группы за полгода до события; постоянно фотографируешь детей, потому что не можешь этого не делать! Делаешь и осознаешь - что это и есть жизнь, и она прекрасна, черт побери.
P.S. Как вещдок, пощу фото годичной давности, которое готовилось к 8 , но конечно же так и не было опубликовано😅
А еще сегодня я сделала очередное красивое фото со спящей дочкой, и подумала, что могу и его так и не показать миру.

и таких у меня уже целая коллекция, так что далі точно буде😉🙌🏻

Read more
Замочила сандали У нас вообще история с обувью, в первый день на море потеряли тапок крокс вероятно выпал из коляски🤷🏻‍♀️ Сейчас замочили кожаные сандали в море🤣 так и гуляли потом в них по берегу 🌞 По пути заехали и купили случайно тапки один в один кроксы, только мягче намного и такие... Замочила сандали😂
У нас вообще история с обувью, в первый день на море потеряли тапок крокс 🙈 вероятно выпал из коляски🤷🏻‍♀️ Сейчас замочили кожаные сандали в море🤣 так и гуляли потом в них по берегу 🌴🌞 По пути заехали и купили случайно тапки один в один кроксы, только мягче намного и такие приятные 😍 Всего за 280₽😝 Это ли не счастье!? 😝 А ещё мне кажется не плохое видео у меня получается!?

Как вам?😇😇
#RUSAKOV_family_TRAVEL
#ВояжКраби 🦀🦀🦀 #Русакова_преображение #пп #зож #антицеллюлит #fitnessmodel #bikini #model #tattoogirl #60 кг #tattoo #ekb #tattoomodel #спорт #gum #fitness #igers #tweegram

Read more
Привет, мои милые! Как я скучала по вам и по этой страничке, столько фотографий еды у меня, а выложить некогда. Как у вас дела? Как погода? Кто уже на море отдыхает? #пп #правильноепитание Привет, мои милые! Как я скучала по вам и по этой страничке, столько фотографий еды у меня, а выложить некогда. Как у вас дела? Как погода? Кто уже на море отдыхает?

#пп #правильноепитание

Доброе утро, инстаграм! Встала в 6:50 выспавшейся. но посмотрела, что все спят и через каждый час просыпалась и засыпала) муж сонно сказал - на море не пойдем, сплю. Поэтому пойду лечить зуб а у меня круассан, дачные Московские огурцы, колбаса из индейки и безлактозный масдам) все... Доброе утро, инстаграм! Встала в 6:50 выспавшейся. но посмотрела, что все спят и через каждый час просыпалась и засыпала) муж сонно сказал - на море не пойдем, сплю. Поэтому пойду лечить зуб 😪 а у меня круассан, дачные Московские огурцы 😂, колбаса из индейки и безлактозный масдам) все для 2 х) и необыкновенный зеленый чай! #утро #завтрак #пп #вкусно #чай #лето #летоэтомаленькаяжизнь #отпуск #instafood #foodgasm #foodporn #yammy #foodgram #food #tasty #ppdiary #ppdiary #photooftheday #photogram
Read more
Очень странное у меня сегодня настроение Вчера муж ходил с друзьями пиво пить и я уснула без него и теперь весь день кувырком Хочу очень на море и наконец загореть #demy_марафон #пп #правильноепитание #этоппдетка #жируходи #зож #дневникпп #дневникпитания #будустройной #InstaSize Очень странное у меня сегодня настроение😏 Вчера муж ходил с друзьями пиво пить и я уснула без него и теперь весь день кувырком 🌀
Хочу очень на море и наконец загореть 🔥
#demy_марафон #пп #правильноепитание #этоппдетка #жируходи #зож #дневникпп #дневникпитания #будустройной
#InstaSize
Доброе утро!.

У нас за окном дождь, а настроение солнечное!) Вчера я была целый день не дома и почти ничего не ела так как не было времени, провожала маму и брата на море. Но сегодня у меня все по плану! Панкейки с 1/2 банана и сливовым джемом) #незаинстаграмилнепоел #мирдолжензнатьчтояем... Доброе утро!.
У нас за окном дождь, а настроение солнечное!)
Вчера я была целый день не дома и почти ничего не ела так как не было времени, провожала маму и брата на море.
Но сегодня у меня все по плану! Панкейки с 1/2 банана и сливовым джемом)
#незаинстаграмилнепоел #мирдолжензнатьчтояем #пп #ппзаговор #дневникпитания #дневникпп #диета #худеемвместе #худеющаягруппа #худеемвкусно #худеюправильно #язаздоровыйобразжизни #зож #завтрак #явсесмогу

Read more
Отобедала в макдаке, теперь можно и про мотивацию поговорить!

Что такое фигура мечты? В моем понимании это вовсе не мускулистое тело. Для меня фигура мечты - это здоровое подтянутое тело, цветущий организм, отсутствие одышки (о да... проходили, знаем), гладкая здоровая кожа и - самое... Отобедала в макдаке, теперь можно и про мотивацию поговорить!😂😂😂 Что такое фигура мечты? В моем понимании это вовсе не мускулистое тело. Для меня фигура мечты - это здоровое подтянутое тело, цветущий организм, отсутствие одышки (о да... проходили, знаем), гладкая здоровая кожа и - самое главное - внутреннее ощущение счастья! Да, мой длинный извилистый путь к фигуре мечты, по сути, это путь к счастью. Путь к гармонии с собой! Конечно, счастье быть мамой и женой, счастье отдыхать на море, счастье иметь хорошую работу, счастье, когда здоровы родные, счастье, когда получаешь подарки - это всё тоже огромное огромное счастье!

Но счастье быть в гармонии с собой - это какое-то особенное счастье! Будьте счастливы!☺️ #правильноепитание #пп #хочупохудеть #худеемвместе #худеемвинста #попугайкина_худеет #жируходи #яхудею #дневникпитания #ппшка #зож #хочуидеальноетело #хочубытьстройной #ппеда #фитнес #спорт #япохудела #группахудеющих #худеюя #худеювкусно #ешьихудей #дневникправильногопитания

Read more
За 14 дней ультра ол инклюзива в Турции я не съела ни пироженки, ни мороженки, питалась идеально по плану, который я составила для себя перед поездкой. Обещала вам рассказать, как я настраивалась и договаривалась с собой. Посвящаю этой теме 2 поста) Сразу хочу сказать "🏼давай, пока-пока!"... За 14 дней ультра ол инклюзива в Турции я не съела ни пироженки, ни мороженки, питалась идеально по плану, который я составила для себя перед поездкой.

Обещала вам рассказать, как я настраивалась и договаривалась с собой. Посвящаю этой теме 2 поста) Сразу хочу сказать "✋🏼давай, пока-пока!" тем, кто "АЯСЧИТАЮ-ЧТО-НА-ОТДЫХЕ-НУЖНО-ЕСТЬ-ВСЕ!" ✌🏻️ Что-то не заметила я счастья в глазах у людей, складывающих в своё нутро килограммы жирной, космически калорийной еды. После ресторана они вперевалочку доходят до бассейна, и валяются там до вечера мертвым грузом, пока их бедный организм пытается справиться с тем, что в него впихнули.

Чем наш организм на отдыхе отличается от организма не на отдыхе?! 😏 Он автоматически переходит в фильтрующий режим? "Тааак" - думает он, "я на море, теперь можно делать из меня помойку, потому что, то, что произошло здесь, останется только здесь, дома все обнулится " 🙈 Ни фи га! Поэтому, эти 2 поста только для тех, кто спрашивал совета и кто в теме 😉👌🏻 Продолжение в следующем посте

Read more
Ужин сушильщика: белок+овощи, заморачиваться с готовкой нет времени, поэтому у меня супер быстрый и простой вариант: курица на гриле и свежие овощи, мне не хватает какого-нибудь соуса, завтра пойду закупаться полезными вкусняхами. Еще в @prosushka стартовал конкурс, в котором...

Ужин сушильщика: белок+овощи, заморачиваться с готовкой нет времени, поэтому у меня супер быстрый и простой вариант: курица на гриле и свежие овощи 😋😋😋, мне не хватает какого-нибудь соуса, завтра пойду закупаться полезными вкусняхами 😃. Еще в @prosushka стартовал конкурс, в котором я собираюсь участвовать, так что заранее прошу прощения за необычные для моего профиля фотографии 🙈🙈🙈, хочу попытать удачу, хоть мне и не везет в таких штуках, но попробовать стоит, я на море почти 3 года не была 😭😭😭. #просушка #proсушка #proсушка 2 #яхудею #пп #жируходи #ешьихудей

Read more
Похоже, я скоро открою кондитерский цех.

Понесли печенья в детский сад. А еще у меня тут куча событий...

Меня на море пп

Наверно в июле мы едем на море! Если все сложится... Надо готовить тело к купальнику, в котором буду блистать на пляжах Черногории... Аааааа...😎 #правильноепитание #пп #хочупохудеть... Похоже, я скоро открою кондитерский цех. Понесли печенья в детский сад. А еще у меня тут куча событий... Наверно в июле мы едем на море! Если все сложится... Надо готовить тело к купальнику, в котором буду блистать на пляжах Черногории...🙈 Аааааа...😎 #правильноепитание #пп #хочупохудеть #худеемвместе #худеемвинста #попугайкина_худеет #жируходи #яхудею #дневникпитания #ппшка #зож #хочуидеальноетело #хочубытьстройной #ппеда #фитнес #спорт #япохудела #группахудеющих #худеюя #худеювкусно #ешьихудей #дневникправильногопитания

Read more
...

новогоднее хулиганство в прошлом! Осталось чуть чуть до уже достигнутой ранее цифры 77, а потом и новые вершины! Спасибо всем, кто верит в меня! А кто не верит, зайдите ко мне весной! Девочки, особенно вновь прибывшие, чтобы у вас не возникало сомнений о том, что здесь именно дневник... ... новогоднее хулиганство в прошлом!👏 Осталось чуть чуть до уже достигнутой ранее цифры 77, а потом и новые вершины! Спасибо всем, кто верит в меня! А кто не верит, зайдите ко мне весной!😉 Девочки, особенно вновь прибывшие, чтобы у вас не возникало сомнений о том, что здесь именно дневник похудения, а не дневник женсЧины, которая делает вид, что худеет, скажу прямо: да, я нахожусь в одном весе уже довольно долго.

Сначала было лето, две поездки на море, бесконечные шашлычные выходные и прочее.

Но! Несмотря на это я не обрастала жиром, а поддерживала себя в форме именно благодаря правильному питанию и спорту (пусть и тренировки были не частыми). Далее депрессивная осень... бесконечные болячки... это не оправдание, нет, ни в коем разе! Но я человек, а не пример для подражания. Всякое бывает. Именно сейчас, когда в моей голове произошло переосмысление и возникла колоссальная мотивация, появилось желание добиться новых целей, очень важна ваша поддержка. Но и критика тоже хороший такой пинок под зад!😂👍 Поэтому если вдруг вам надоело читать мои нюни, просто давайте молча скажем друг другу "удачи"! И жду в гости через несколько месяцев!😝✌️ #правильноепитание #пп #хочупохудеть #помогитепохудеть #худеемвместе #худеемвинста #попугайкина_худеет #жируходи #яхудею #дневникпитания #ппшка #зож #хочуидеальноетело #хочубытьстройной #ппеда #фитнес #спорт #япохудела #группахудеющих #худеюя #худеювкусно #ешьихудей #дневникправильногопитания

Read more
На #ужин в 19 часов куриная грудка запеченная с несколько отварных молодых картофелин салатик ️ У нас завтра последний день на море и мы едем домой🚊 С одной стороны я уже хочу домой, ибо я давно не готовила, а в голове уже куча рецептов, которые я хочу воплотить в жизнь и соскучилась...

На #ужин в 19 часов
🍴куриная грудка запеченная с 🍅
🍴несколько отварных молодых картофелин 🍴салатик ☺️
У нас завтра последний день на море и мы едем домой😌🚊
С одной стороны я уже хочу домой, ибо я давно не готовила, а в голове уже куча рецептов, которые я хочу воплотить в жизнь💕🙌 и соскучилась по семье👨‍👩‍👧, а с другой стороны здесь море, я отдыхаю с близкими мне людьми и наслаждаюсь этими моментами🙈Но в любом случае уже от меня ничего не зависит😓😌 Всем писссс✌️✌✌

Read more
Доброе утро Доброе, русское утро Простите меня Я уезжала на море, а в нашем отеле, как потом оказалось, практически не работал вай-фай Инсту не грузил В общем, я приехала, набравшись сил и отличного настроения, готовая дальше сражаться за красивое тело На завтрак...

Доброе утро🔥🔥🔥🔥
Доброе, русское утро🇷🇺🇷🇺🇷🇺
Простите меня🙈🙈🙈
Я уезжала на море, а в нашем отеле, как потом оказалось, практически не работал вай-фай🙈🙈
Инсту не грузил😒
В общем, я приехала, набравшись сил и отличного настроения, готовая дальше сражаться за красивое тело😏
На завтрак у меня творог+йогурт с клубникой(натуральный)+персик и абрикос🍑
Уже соскучилась по нормальной еде и тренировкам😭
Всем удачного дня☺️☺️
#пп #правильноепитание #худею #яхудею #худеемвместе #язазож #зож #здоровыйобразжизни #еда #завтрак #творог #мирдолжензнатьчтояем #фотоеды #худеемвкусно #health #healthyfood #food #breakfast #fruits #lovefood #Russia #vsco #vscocam #vscocamrussia

Read more
На обед у меня потрясающий смузи рецепт которого я напишу в следующем посту.

Хочется уже на море и малины #спорт #фитнес #life #likeforkike #fitness #follow #sport #какпохудеть #советыотлауры #худеемвместе #рецепты #правильноепитание #пп #еда #вкусно #полезно #красота #здоровье На обед у меня потрясающий смузи рецепт которого я напишу в следующем посту. 😋
Хочется уже на море и малины 🌊🌊🌊 #спорт #фитнес #life #likeforkike #fitness #follow #sport #какпохудеть #советыотлауры #худеемвместе #рецепты #правильноепитание #пп #еда #вкусно #полезно #красота #здоровье

На #деньлюбвиксебе я познакомилась с одной девушкой Точнее, я искала партнеров по украшениями, а нашла потрясающего мотиватора... Это даже не #пп и не #зож, это очень правильный подход к жизни, к себе, к своему телу, к питанию.

Эту девушку зовут Алла @peallka, и я очень надеюсь,... На #деньлюбвиксебе я познакомилась с одной девушкой 😍 Точнее, я искала партнеров по украшениями, а нашла потрясающего мотиватора... Это даже не #пп и не #зож, это очень правильный подход к жизни, к себе, к своему телу, к питанию. Эту девушку зовут Алла @peallka, и я очень надеюсь, что в следующем году она выступит у нас в качестве спикера. А пока я с удовольствием вот уже который день перестраиваю пищевые привычки. Без срывов., ок, почти без срывов 😹😁😎 И настолько мне нравится этот аккаунт, потому что пишет Алла именно так, как мне интересно читать. А так как у меня тут аудитория читающая и в постоянном саморазвитии, то я с удовольствием поделюсь и с вами 👍👍👍 Скоро пляж, помните, да?!

Или дотянем до самолета на море?! 😹😹😹

Read more
Как похудеть Быстро? У меня ДР, надо быть в форме. Я выхожу замуж через три недели, похудейте меня! Еду на море. Скоро корпоратив! 8 на носу! Встреча выпускников! Я должна покорить всех и быть фотомоделью, как минимум! Так не Выйдет, мы все девочки взрослые и почти не верим... Как похудеть Быстро?
У меня ДР, надо быть в форме.
Я выхожу замуж через три недели, похудейте меня!
Еду на море.
Скоро корпоратив! 8 на носу!
Встреча выпускников!
Я должна покорить всех и быть фотомоделью, как минимум! 🙀💀 Так не Выйдет, мы все девочки взрослые и почти не верим в чудеса!

Гастрономические уж точно. Быстрое похудение, принесет Вам только неприятные последствия.
Например, бешеный аппетит.
Быстрый набор веса, После окончания ограничений.
Плюс пара кг сверху тех, что были.
Отеки, как реакция организма на стресс (шкалит кортизол). Растяжки, что Не маловероятно.
Девочки, оно вам Надо?
Не лучше ли быть в форме круглый год?
Речь не идет о сухости бикинисток.
Будьте в комфортной для вас форма, которой вы не стыдитесь.
В которой Вы себя любите!
Или, хотьбы готовьтесь к Событиям Заранее.
Заранее, это больше Двух Недель!
Вопросы, как всегда в комменты🐱

Read more
Добрый субботний вечер. Мы выбрались на море на выходные, поэтому расслабляемся и отдыхаем Еда неизменна если я в затишье и не выкладываю новые рецептики, значит я готовлю курицу.

Мы очень любим ее и я, наверное, знаю сто рецептов ее приготовления. Если кому интересно буду постить,... Добрый субботний вечер.
Мы выбрались на море на выходные, поэтому расслабляемся и отдыхаем 🌊🐳
Еда неизменна 😂 если я в затишье и не выкладываю новые рецептики, значит я готовлю курицу. Мы очень любим ее и я, наверное, знаю сто рецептов ее приготовления. Если кому интересно буду постить, самые основные рецепты приготовления были у меня в ленте. Ну а сегодня на ужин ноги, куриные ноги, маринованные в йогурт и лимон. соком. Запекать в духовке 20 мин. +салатик....

ну и 🍷🍷 красненькое 😄😄😄 Отдыхайте с удовольствием!
#пп #правильноепитание #здороваяеда #ешьихудей #зож #рецептыПП #простыерецепты #рецепты #подходитдляпп_кухнякаждыйдень #кухнякаждыйдень #янаправильномпитании #ужин_ked #gotovim_doma_легко #gotovim_doma

Read more
Добрый день! С утра нет ни настроения ни аппетита... даже на #кардио #велотренажер прокрутила 8 км, чтобы взбодриться, но только после сравнения с фото сделанным месяц назад я снова набралась сил. Разница конечно не большая, но то что я увидела меня порадовало) Хочу на море, все вокруг... Добрый день! С утра нет ни настроения ни аппетита... даже на #кардио #велотренажер прокрутила 8 км, чтобы взбодриться, но только после сравнения с фото сделанным месяц назад я снова набралась сил.

Разница конечно не большая, но то что я увидела меня порадовало)
Хочу на море, все вокруг уже поуезжали, а я тут в духоте еще и болею, да и устала видимо, но пока нет ни материальной возможности, ни времени у супруга из-за работы. Не смотря на то что я по жизни оптимист... главное не расстраиваться, хотя иногда это очень сложно сделать, но и свой плюс в этом есть.. дома проще следить за рационом, в отличие от курортов, где куча соблазнов, а значит и "возможны" срывы.
Простите за мои сопли, ну с кем мне еще подделиться как не с Вами.. понимающими слово "ограничения"... а когда оно со всех сторон... то совсем печалька😕
#мотивация #худеюподюкану
#худеемвместе #стройнеемвместе #дневникпитания #диета #яхудею #дневникпохудения #диетадюкана #дюкан #дюканчередование #белковыйдень #чередование #зож #здоровыйобразжизни #пп #селфи

Read more
Сегодняшний день продолжается и я все еще все обдумываю, что бы именно изменить в своей жизни.

Как считаете, пойти на работу на лето или нет? Я вот в раздумьях. С одной стороны это способ неплохо заработать, но с другой - у меня не будет полноценного отдыха. Хотя его у меня и так не будет, так... Сегодняшний день продолжается и я все еще все обдумываю, что бы именно изменить в своей жизни. Как считаете, пойти на работу на лето или нет? Я вот в раздумьях. С одной стороны это способ неплохо заработать, но с другой - у меня не будет полноценного отдыха. Хотя его у меня и так не будет, так как из -за поступления я должна находится некоторое время у себя в городе. Так бы я смогла поехать на море, а если устроюсь на работу, то уже нет. Но если не пойду, то чем я буду заниматься днями напролет? Просто сидеть дома и ничего не делать я не хочу. Может вы что подскажите😊 А пока что вот такой обед.

Всем приятного аппетита😊

Read more
Отобедала в макдаке, теперь можно и про мотивацию поговорить! Что такое фигура мечты? В моем понимании это вовсе не мускулистое тело. Для меня фигура мечты - это здоровое подтянутое тело, цветущий организм, отсутствие одышки (о да... проходили, знаем), гладкая здоровая кожа и - самое... Отобедала в макдаке, теперь можно и про мотивацию поговорить!😂😂😂 Что такое фигура мечты? В моем понимании это вовсе не мускулистое тело. Для меня фигура мечты - это здоровое подтянутое тело, цветущий организм, отсутствие одышки (о да...

проходили, знаем), гладкая здоровая кожа и - самое главное - внутреннее ощущение счастья! Да, мой длинный извилистый путь к фигуре мечты, по сути, это путь к счастью. Путь к гармонии с собой! Конечно, счастье быть мамой и женой, счастье отдыхать на море, счастье иметь хорошую работу, счастье, когда здоровы родные, счастье, когда получаешь подарки - это всё тоже огромное огромное счастье! Но счастье быть в гармонии с собой - это какое-то особенное счастье! Будьте счастливы!☺️ #правильноепитание #пп #хочупохудеть #худеемвместе #худеемвинста #попугайкина_худеет #жируходи #яхудею #дневникпитания #ппшка #зож #хочуидеальноетело #хочубытьстройной #ппеда #фитнес #спорт #япохудела #группахудеющих #худеюя #худеювкусно #ешьихудей #дневникправильногопитания

Read more
Скажу сразу, мы выбрали не самый дорогой массажный салон.

У меня был массаж ног за 400 р (цена за час). Если сравнивать с сетью " ТайРай" в Москве, то могу смело сказать, что атмосфера там очень очень приукрашена, на самом деле тайские массажные салоны на много проще по атмосфере. В конце после... Скажу сразу, мы выбрали не самый дорогой массажный салон. У меня был массаж ног за 400 р (цена за час). Если сравнивать с сетью " ТайРай" в Москве, то могу смело сказать, что атмосфера там очень очень приукрашена, на самом деле тайские массажные салоны на много проще по атмосфере. В конце после массажа ног, мне как бонус даже помяли спину.

Очень кайфово 🤗

Татуировку кстати, делать передумала 😀 #массаж #тайланд #пхукет #карон #пляж #море #пп #яхудею #диета #тайка

Read more
GM у меня закончилась шоколадка дома, а к кофе так хочется что-то сладенькое поэтому я решила пить кофе с персиком вкусно #ппзавтрак яйцо с хлебом помидорм и сыром сегодня собираюсь в гости к своей бывшей классной руководительнице после работы! У нее маленький карапуз там прелестный... GM💛 у меня закончилась шоколадка дома, а к кофе так хочется что-то сладенькое😔 поэтому я решила пить кофе с персиком😜 вкусно👌 #ппзавтрак яйцо с хлебом помидорм и сыром🙌 сегодня собираюсь в гости к своей бывшей классной руководительнице после работы!

У нее маленький карапуз там прелестный😍 а еще подходят к концу две недели моей холостяцкой жизни. Я вам рассказывала, что вся моя семья улетела на море на две недели и я осталась в Москве одна? Ну вот рассказываю, если нет. Возвращаются они уже в эти выходные. Я вроде как и соскучилась конечно... но я что-то так привыкла к тишине и одиночеству. Мне это не свойственно. Но видимо сейчас такой период в жизни...) в общем не знаю 😁 ладно, приятного вам всем аппетита и вкусного солнечного денечка😏

Read more
#пп, #зож, #спорт, #правильноепитание, #море, #фитнес
Long Beach, A Sun Resort, Mauritius, Klong Muang Sea, Москва ЦУМ
842.5 days

Рекомендуем товары